Hacker

Japp, det kan jag titulera mig numera. Typ.

Streamar en del TV, då jag ruttnar på att behöva ha koll på TV-tablåer och vill se flera avsnitt i rad när jag väl kollar. Så det blir mycket Megavideo, gärna via min nya favvosajt Sidereel, som är betydligt mer användarvänlig än Surfthechannel.

Megavideo har en tidsgräns på 72 minuter TV i stöten. När man nått upp till det stannar programmet och man får vänta i en halvtimme innan det går att kolla igen. Det suger.

Så jag surfade runt lite, tänkte att det måste ju finnas en lösning på det där. Och visst; Megaskipper fixar problemet.

Skönt, nu behöver jag aldrig sova.

Utmärkelse

Jag har blivit utsedd till miljöprofil på jobbet.

Det ska vara en artikel med mig i nästa nummer av miljötidningen. Med bild..

Får priset för att jag, som ordförande i miljögruppen, drivit igenom två stora event som blivit kända här. En miljöprisjakt förra våren, där vi tävlade mot varandra i att ta oss till och från jobbet så miljösmart som möjligt. Och en byteskväll nu i vår där vi ska byta grejer med varann, lyssna på en föreläsning om Greenwash, dricka ekologiskt vin och äta goda, ekologiska mögelostar från den fantastiska ostdisken på Ekostore.

Jag känner mig som en bluff.

Tänk om de visste att jag inte källsorterar hemma. Eller att jag inte klimatkompenserar när jag flyger. Eller att jag snålar och inte väljer de ekologiska varorna när jag handlar. Eller att jag mest är sugen på ost och vin..

Belöning

Kanske behövs det morötter för att få inspiration och motivation?

Klarade tentan i motivation och kognition med bravur (tja, två fel kan man väl kosta på sig?). Så jag belönade mig själv med att boka en resa i vår. Till Portugal; Algarve i en vecka med sol, bad, träning och föreläsningar om kost och hälsa. Och en massa portvinsprovning hade jag tänkt. Och portvinsimport till Sverige förstås ;-).

Och jag tror att resebokningen, som primärt var en belöning, också kan leda till fortsatt motivation. Visualiserar en något mer vältränad kropp som kliver på planet till Atlantkusten i maj. På drygt tre månader borde jag väl kunna bygga några nya muskler?

Helgpeppad

Med helgen i antågande kom en aning motivation tillbaka.Visserligen slank det ner en tårtbit till fikat men jag kom iväg till träningen oxå, så det jämnar nog ut sig. Kettlebellträning är skönt fredagsmys, känner redan träningsvärken smyga sig på..

Har lyckats delegera matfixet och får snart thaimat serverat, bättre kan jag knappast få det!

Och imorgon bär det iväg till Käringön där min kompis man, aka köksmästar´n på Peterssons krog ska fira sin 35-årsdag med lite fest. DET är jag grymt peppad till!

Men först mer fredagsmys. Helst utan gjutjärnskulor.

Motivation

Min motivation är noll just nu.

Sen två veckor tillbaka vill jag inte träna, inte gå i skolan, inte promenera till jobbet, inte plugga, inte äta nyttiga grejer.

Jag vill äta godis, ligga still, kolla på TV, bada och sova.

Så jag får lite panik. Behöver få tillbaka motivationen innan jag väger 200 kg, är totalt otränad och har förvandlats till en riktig soffpotatis som kan allt om alla serier på TV.

Funderar hårt på hur jag ska få tillbaka min motivation. Ska jag lägga upp ett strikt schema och tvinga mig att hålla mig till det? Eller ska jag skita i allt ett tag och lita på att motivationen kommer tillbaka? Eller går det att hitta en bra medelväg?

Skulle lätt behöva en coach nu. Som lägger upp ett kul träningsschema, som jag vill följa. Som lockar med mig på långpromenader och som håller mig borta från godis och fikabullar. Som lägger upp en matplan, som är lite ny och kul och som jag får lust att hålla mig till. Som ger mig plugglust med en härlig morot om jag tar mig igenom resten av terminen.

Har varit en fantastisk coach åt mig själv de senaste åren, men nu tryter det alltså. Inspirationen är borta.

Suck, någon som känner en coach som är kanonbra och typ gratis?

Confex

Idag blev det en heldag på Konfexmässan. Eller ja, lite mässa men mest föreläsningar.

Började morgonen med Claes Schmidt/Sara Lund, som hjälpte mig att döda en och annan fördom. Fortsatte med Stefan Sebö som försökte få mig 100% engagerad men som inte riktigt lyckades. Lite lunch senare blev det fantastiska Mark Levengood som fick mig att skratta i en timme och som avslut på dagen Karin Klerfeldt som lärde mig argumentera, bland annat i löneförhandlingar.

Och så blev det en skön cykeltur till Eriksberg och ett välbehövligt Steppass efter allt lyssnande (och alla mässbrownies..).

Skön dag!

Det sista..

..min rumskompis på jobbet sa till mig när vi skulle gå igår var: se inte hela boxen ikväll.

Jag gick till skolan. Kom hem vid halv tio. Såg hela boxen. Vid tvåtiden somnade jag. Är sjukt trött idag.

Tror att det var detta hon menade.

Tur att jag ska på kurs hela dagen idag, så ingen här kan se mina svullna ögon och dimmiga blick.

Men jävlar vad kul det var; emellanåt skrattade jag så att det rann tårar och så att magmusklerna krampade.

Det går ruggigt bra med nyårslöftet nu ;-)

Solsidan

Alla, och då menar jag verkligen alla, pratar om den där serien Solsidan. Jag har inte sett ett enda avsnitt och uppfattas av mina kollegor som en aning kufisk.

Idag, när jag kom tillbaka efter lunchen, låg DVD-boxen med hela säsong ett på mitt bord. Så nu har jag ingen ursäkt längre..

Härligt att jobba med TV- och mediemänniskor!

Fredag!

Var en dålig hemmajobbare och åkte till kontoret. Det visade sig vara en lyckoträff då jag blev bjuden på bio och såg en fantastiskt fin film om kärlek; Möte i Toscana. Rekommenderas starkt!

Strax AW med fina Helena. Vår plan är Tapas och vin.

Fredag!!

Glad

Idag är jag glad för:

• att jag har ett härligt och utmanande jobb
• att solen skiner
• att det ligger en låda kycklingsallad i väskan och jag slipper föreläsningshunger
• att jag har datorn full av No Ordinary Family-avsnitt
• att det var okej att jobba hemma imorgon

Blandning

Ska jag ta gröna eller röda druvor idag?

Det är numera ett problem som människosläktet slipper brottas med; Coop lanserar BLANDNINGEN.

För jäkla käckt!

Snörvlar..

och fräser. Har åkt på en riktig bondförkylning. Missbrukar nässpray och försöker ta det lugnt.

Men jag har ju rätt svårt för det där att ta det lugnt.

Fast ikväll har jag bestämt mig. För att det blir soffan, täcke och Tv-serierace.

När jag är färdig med farmors handling, har städat en skiten lägenhet och tvättat smutsig tvätt.

Men sen. DÅ blir det vila ;-)

Och så ska jag låta bli att knäcka ostbågepåsen..